استئوکندروز یک بیماری ستون فقرات است که با ایجاد تغییرات دژنراتیو-دیستروفیک در بافت استخوان و غضروف در یک یا چند بخش آن مشخص می شود. ایجاد استئوکندروز قفسه سینه بسیار کمتر از تظاهرات مشابه در ستون فقرات گردنی و کمری است. این به دلیل ویژگی های ساختار آناتومیک قسمت میانی پشت انسان است، جایی که تحرک مهره ها تا حدودی محدود است. این به طور قابل توجهی احتمال آسیب را کاهش می دهد. چند دهه پیش، این نوع پوکی استخوان در افراد مسن شایع تر بود. امروزه این بیماری مردان و زنان جوان را نیز درگیر می کند. کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند.
شرح
استئوکندروز ستون فقرات قفسه سینه یک بیماری سیستم اسکلتی است که با آسیب به دیسک های بین مهره ای، مهره ها و تغییرات دژنراتیو آنها مشخص می شود. در مرحله اول بیماری، تظاهرات خفیف است که مانعی برای تشخیص زودهنگام است. با این حال، با گذشت زمان، بیماری پیشرفت می کند.
بتدریج دستگاه رباطی نیز در این فرآیند درگیر می شود. تا حدودی کمتر، عوارض ایجاد می شود که به شکل آتروفی بافت عضلانی ظاهر می شود و با کاهش حساسیت و اختلالات عملکردی اندام های داخلی همراه است.
در موارد پیشرفته، با پوکی استخوان قفسه سینه، غضروف ها و استخوان ها شروع به شکستن می کنند. در عین حال، پیری زودرس سیستم اسکلتی عضلانی نیز مشاهده می شود.
در پس زمینه این بیماری، بیماری هایی مانند:
- پروستاتیت؛
- پنوموسکلروز؛
- آتروفی اندام های دستگاه تناسلی که اغلب منجر به ناباروری می شود.
- آترواسکلروز؛
- تومورهای سرطانی
طبق آمار پزشکی، استئوکندروز قفسه سینه ستون فقرات در مردان و زنان به طور مساوی رخ می دهد.
علائم بیماری
استئوکندروز ستون فقرات قفسه سینه دارای تعدادی ویژگی خاص است که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- درد در قفسه سینه که زمانی رخ می دهد که بدن اغلب و برای مدت طولانی در یک موقعیت قرار می گیرد.
- سندرم درد با افزایش فعالیت بدنی، به عنوان مثال، هنگام بلند کردن وزنه.
- بروز مشکل در دم و بازدم، همراه با احساس فشردن در قسمت میانی پشت؛
- درد مداوم درد در تیغه های شانه؛
- بی حسی قسمت های خاصی از بدن؛
- احساس سرماخوردگی طولانی مدت به صورت دوره ای همراه با لرز.
- کاهش دمای بدن در پاها؛
- خارش و سوزش در اندام تحتانی.
با اختلال در عملکرد سیستم عروقی ستون فقرات قفسه سینه، بیماران تعدادی علائم مشخصه دارند:
- لایه برداری پوست؛
- ناخن های نازک و شکننده؛
- درد شکم، نفخ شکم؛
- اختلالات مدفوع، که در آن حملات اسهال می تواند با یبوست جایگزین شود.
- حالت تهوع، سوزش سر دل؛
- علائم نورالژی بین دنده ای؛
- کاهش فعالیت جنسی
با استئوکندروز قفسه سینه، دو نوع سندرم درد وجود دارد:
- دورسالژیا (دورسالژیا).
- دورساگو (دورساگ).
اولین مورد با درد طولانی مدت در مناطق آسیب دیده به مهره ها و دیسک های بین مهره ای مشخص می شود. دوم درد شدید حمله ای ماهیت حاد است که با احساس سفتی در عضلات و مشکل در تنفس همراه است.
یکی از عوارضی که با پوکی استخوان ستون فقرات قفسه سینه همراه است، گاستریت یا به عبارت بهتر تشدید آن است که با درد در ناحیه اپی گاستریک مشخص می شود.
علل پوکی استخوان
ایجاد استئوکندروز ستون فقرات قفسه سینه به دلیل تغییرات پاتولوژیک در دیسک های بین مهره ای است. علل این بیماری می تواند موارد زیر باشد:
- استعداد ارثی؛
- فتق، تغییر شکل دیسک؛
- تشکیل استئوفیت ها؛
- تخریب غضروف؛
- خون رسانی ناکافی به کانال نخاعی که در نتیجه بستن عروق و شریان های رسانا ایجاد شده است.
- انحطاط استخوان ها، غضروف ها و بافت عضلانی ناشی از بار نادرست توزیع شده روی ستون فقرات؛
- اختلالات متابولیک ناشی از کمبود کلسیم در بدن.
عواملی که به عنوان علت تغییرات پاتولوژیک عمل می کنند عبارتند از:
- بلند کردن اجسام سنگین؛
- کار بی تحرک؛
- اقامت طولانی مدت در یک موقعیت؛
- بار ناهموار روی ستون فقرات؛
- آسیب ستون فقرات؛
- اسکولیوز
استئوکندروز قفسه سینه اغلب در متخصصان ورزش های قدرتی تشخیص داده می شود.
تشخیص
پوکی استخوان قفسه سینه نیاز به تشخیص و تمایز اجباری با سایر بیماری هایی دارد که علائم مشابهی دارند. از طریق یک معاینه جامع، موارد زیر حذف می شوند:
- آنژین؛
- انفارکتوس میوکارد؛
- التهاب ریه؛
- آسیب شناسی با علائم معده.
به این ترتیب می توان از تشخیص اشتباه جلوگیری کرد. ارزیابی وضعیت بیمار با در نظر گرفتن تمام علائم بیماری و شکایات بیمار بر اساس تاریخچه انجام می شود.
برای تأیید تشخیص، روشن شدن محل مناطق آسیب دیده، شناسایی نئوپلاسم های خوش خیم و تومورهای سرطانی، از روش های ابزاری پیشرونده استفاده می شود:
- رادیوگرافی؛
- CT;
- ام آر آی.
به منظور تعیین درجه روند التهابی در استئوکندروز، آزمایش خون و ادرار تجویز می شود.
رفتار
رژیم درمانی برای استئوکندروز قفسه سینه به صورت جداگانه ایجاد می شود. کندروز به آن دسته از بیماری هایی اطلاق می شود که می تواند باعث اختلال در اندام های داخلی شود، بنابراین باید درمان شود.
در این مورد، یک رویکرد یکپارچه مورد نیاز است. درمان دارویی اجباری است.
درمان محافظه کارانه
برای بیماران مسکن ها و داروهایی با طیف اثر ضد التهابی تجویز می شود. با کمک این داروها با تسکین درد و کاهش التهاب، حرکت مهره ها در ناحیه قفسه سینه تضمین می شود. تظاهرات حاد به سرعت با تزریق متوقف می شود.
به موازات آن، برای بهبود وضعیت استخوان ها و غضروف، غضروف محافظ، مواد معدنی و مجتمع های ویتامین تجویز می شود.
رفع اسپاسم عضلانی توسط شل کننده های عضلانی انجام می شود.
برای تسریع اثر می توان از پمادها و کرم های درمانی برای استفاده خارجی استفاده کرد.
بیماران تحت انسداد پاراورتبرال قرار می گیرند که با کمک آن می توان درد را کاهش داد. محلول های تزریقی حاوی کورتیکواستروئیدها و ضد عفونی کننده ها هستند.
درمان پوکی استخوان قفسه سینه تنها با دارو غیرممکن است. ما در مورد اقداماتی مانند اصلاح سبک زندگی، تغذیه مناسب، ماساژ، ورزش درمانی و روش های دیگر صحبت می کنیم. اگر روش های فیزیوتراپی در رژیم درمانی گنجانده شود: مغناطیسی، لیزر، وکیوم درمانی، روش کشش و غیره، سرعت بخشیدن به روند بهبودی کاملاً امکان پذیر است.
در صورت بی اثر بودن درمان دارویی، ممکن است برای بیماران جراحی تجویز شود. گاهی اوقات جراحی تنها گزینه است. اندیکاسیون های مطلق جراحی عبارتند از بی ثباتی ستون فقرات، تنگی کانال یا فتق نخاعی.
سازماندهی تغذیه مناسب
با پوکی استخوان، یک رژیم غذایی بدون نمک ارائه می شود. علاوه بر این، لازم است غذاهای تند، چرب، سرخ شده، گوشت دودی، الکل، نوشیدنی های گازدار، قهوه را حذف کنید. استفاده از شکر، ادویه جات و سس مایونز را محدود کنید.
در غیر این صورت، تغذیه باید تا حد امکان متعادل باشد و حاوی تمام ویتامین ها و مواد معدنی باشد که با هدف بهبود عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی انجام می شود.
منوی روزانه باید شامل غذاهای سرشار از کلسیم و فسفر باشد. این لیست شامل پنیر دلمه، پنیر سفت، شیر، ماهی دریایی کم چرب و گوشت است. سبزیجات، میوه ها و هر نوع سبزی نیز مفید خواهد بود.
ورزش درمانی
مجموعه تمرینات فیزیوتراپی شامل تمرینات ویژه ای است که با هدف افزایش تحرک ناحیه مشکل ستون فقرات، از بین بردن استرس غیر ضروری بر برخی از عناصر سیستم اسکلتی و از بین بردن اسپاسم عضلانی در ناحیه گردن رحم انجام می شود.
برای انجام تمرینات به یک چوب ژیمناستیک و یک تشک نیاز دارید. لباس باید تا حد امکان راحت باشد و حرکت را محدود نکند.
قبل از شروع کلاس ها، برای گرم کردن عضلات، انجام گرم کردن توصیه می شود: به آرامی و متناوب، چرخاندن پاها و بازوها و چرخاندن نیم تنه، لگن و سر در جهات مختلف انجام می شود. اگر حرکت بدن باعث درد می شود، باید آرام تر انجام شود یا متوقف شود.
نمونه هایی از تمرینات برای استئوکندروز قفسه سینه:
- موقعیت شروع: روی شکم دراز کشیده، دست ها پشت سر. ابتدا باید آرنج های خود را تا حد امکان باز کنید، سپس شانه ها و بدن خود را بالا بیاورید. این وضعیت را به مدت سه ثانیه نگه دارید. تمرین را 5 بار پشت سر هم انجام دهید.
- موقعیت شروع: مشابهدستان خود را پشت سر خود قرار دهید، کف دست خود را در قفل قرار دهید. خم شوید، سعی کنید بازوهای خود را بالا بیاورید. سه ثانیه نگه دارید. حداقل 5 بار اجرا کنید.
- وضعیت: ایستاده روی زمین، پاها به اندازه عرض شانه باز باشد. دست ها را روی شانه ها قرار دهید: چپ به شانه چپ، راست به راست. شانه های خود را به نوبه خود بالا بیاورید و سر خود را در جهت حرکت هدایت کنید. 10 بار اجرا کنید.
- روی شکم دراز بکشید، دستان خود را به سمت جلو دراز کنید. بدن را بالا ببرید. 5 بار پشت سر هم اجرا کنید. سپس دستان خود را در امتداد بدن قرار دهید و همچنین بدن را بلند کنید.
- روی یک صندلی بنشینید و یک چوب ژیمناستیک در مقابل خود بگیرید. در حالی که بدن را صاف می کنید، نفس عمیق بکشید. هنگام بازدم، دست ها با پرتابه زانو می زنند، بالاتنه به جلو خم می شود. چندین بار اجرا کنید.
- با ایستادن روی زمین، دست های خود را با یک چوب ژیمناستیک روی شانه های خود قرار دهید. بدن را 10 بار به سمت راست و سپس به سمت چپ بچرخانید.
- روی یک صندلی بنشینید، به پشتی تکیه دهید. با استفاده از ناحیه قفسه سینه، به شدت خم شوید. حداقل 10 حرکت انجام دهید.
این تمرین را می توان در خانه انجام داد. اما قبل از آن به شدت توصیه می شود از یک متخصص اجازه بگیرید.
روش های طب سنتی
داروهای مردمی به مقابله سریعتر با تظاهرات پوکی استخوان قفسه سینه کمک می کند.داروهای مبتنی بر مواد طبیعی فعال با موفقیت به عنوان درمان کمکی مورد استفاده قرار می گیرند. چند دستور العمل موثر:
- مالش برای استفاده خارجی. به شرح زیر تهیه می شود: در قسمت های مساوی، باید ریشه قاصدک، برگ های نعناع، جوانه های توس، گشنیز را مصرف کنید. مواد را خرد کرده و مخلوط کنید. سپس 3 قاشق غذاخوری. لمخلوط کنید (با اسلاید)، نصف لیوان آب جوش بریزید و به مدت 5 دقیقه روی آتش ملایم قرار دهید. خنک کنید، 75 گرم کره و 75 گرم روغن آفتابگردان اضافه کنید. 15 دقیقه دیگر بگذارید تا بپزد. نواحی مشکل را مالش دهید، سپس بلافاصله لباس بپوشید یا بپوشید.
- ابزارک هابرای تهیه آنها می توانید از آب ترب تازه، افسنتین تلخ گیاهی بخارپز یا بذر کتان استفاده کنید.
- مسکن. به این صورت تهیه می شود: 2 قاشق غذاخوری. لرنگ بابونه را باید با 350 میلی لیتر آب جوش ریخته و به مدت 5 دقیقه روی آتش آهسته قرار دهید. سپس سرد کنید، صاف کنید. 125 میلی لیتر 3 بار در روز بعد از غذا مصرف شود.
- رازک مالش. برای پخت و پز در قسمت های مساوی گرفته می شود: مخروط هاپ، آسیاب شده به پودر و گوشت خوک ذوب شده. مواد مخلوط می شوند. به عنوان مالش برای از بین بردن تنش عضلانی استفاده می شود.
همه این داروها در خانه تهیه می شوند، اما تنها پس از مشورت با متخصص می توانید از آنها برای درمان بیماری استفاده کنید.